Arthrose der Symptome des Kniegelenks und der Pathologiebehandlung

Mit einer Pathologie wie der Arthrose des Kniegelenks des 1. Stadions sind die Menschen seit langem konfrontiert. Es besteht jedoch immer noch Verwirrung über den Namen der Krankheit. Es ist offiziell zu Honig gerufen. Kreis "Deformation der Arthrose". Der Name der Pathologie der alten griechischen Wörter tritt auf:

• Osteon - Knochen;
• Arthron - die Verbindung.

Darüber hinaus kann die betrachtete Pathologie Gonartrosi genannt werden. "Drive" aus dem alten Griechisch bedeutet ein Knie. Daher wird die Lage der Schädigung der Gewebe des Gelenks betont. Die Arthrose des Kniegelenks und der Gonartrose ist also identisch.

Die Verformung von Arthrose wird durch Beschädigungen der Gewebe der Patrone dargestellt, die sich für einen fortschrittlichen Charakter auszeichnet. Die Entzündung befindet sich im Knorpelbereich, der die Oberfläche der Verbindung abdeckt. Das Ergebnis des Entzündungsprozesses ist der Aspekt der Schmerzen, die Fehlfunktion des Gelenks.

Die angegebene Pathologie des Kniegelenks ist sehr häufig. Repariere seinen Honig. Arbeiter hauptsächlich bei älteren Frauen. Es wird auch von denen beobachtet, die mit dem Problem des Übergewichts konfrontiert sind.

Aber die Krankheit und Männer sind überraschend. Überraschenderweise wird die Verformung von Arthrose bei jungen Menschen mit Form von Formsformen diagnostiziert. Es gibt viele Provokateure einer gefährlichen Krankheit. Wir beschreiben sie unten detaillierter und übergehen dann zur Beschreibung der Symptome und der Behandlung.

Gründe

Mehrere Faktoren können Arthrose im Kniegelenkbereich verformen. Es kann sportliche Verletzungen, Übergewicht und Alter sein. Laut Statistik betrifft die Gonartrose etwa 15-30% der Bevölkerung. Diese Pathologie wird auf erbliche Krankheiten, das Übergewicht, den Lebensstil und das Alter zurückgeführt.

Natürlich wird bei fetten Frauen, die über 40 Jahre alt sind, die Niederlage häufiger gefunden. In diesem Fall wurde die Entwicklung der Pathologie durch die verbesserte Last erleichtert, die täglich auf den Knien bereitgestellt wird.

Nach 65 Jahren tritt Gonartrose bei etwa 65 bis 85% der Menschen auf. Sein Erscheinungsbild wird durch eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds, einen starken Verschleiß des Knorpelgewebes erleichtert, der sich im Laufe der Zeit manifestiert.

Die folgenden Faktoren können die Entwicklung einer Art deformierender Pathologie verursachen:

1. Meniskinjektionen;
2. Stoffwechselstörungen;
3. Schlechte Gewohnheiten. Dazu gehören Rauchen, Alkoholmissbrauch;
4. Verschiedene Verletzungen im Kniebereich (Streitigkeiten von Verbindungen, Knochenbrüche);
5. Die Schwäche des Bindungsapparats. Diese Pathologie ist oft angeboren. Es wird Hypermierbarkeit genannt;
6. unausgeglichene Ernährung;
7. Entzündliche Gelenkkrankheiten (Ankylosing -Spondylitis, Gicht, Rheuma);
8. Erbfaktor. Es wird durch die Herstellung des Körpers auf die Entwicklung der Arthrose des Kniegelenks dargestellt.

Symptome

Es wird empfohlen, medizinische Hilfe für 1,2 Krankheitsgrade zu kontaktieren. In solchen Situationen ist die Wahrscheinlichkeit einer vollständigen Wiederherstellung von Knorpelstrukturen ziemlich hoch. Degenerative Prozesse können für immer beseitigt werden. Beachten Sie jedoch, dass die Arthrose des 1. Grades des Kniegelenks ziemlich schwierig ist. Normalerweise entwickelt es asymptomatisch oder scheint ziemlich schwach zu sein.

Patienten können bereits einige Änderungen bemerken, um ihre Beschwerden im 2. und 3. Pathologiegrad auszudrücken. Einige Veränderungen bemerken bereits in den Knorpelstrukturen, die sich vor Schmerz manifestieren. Schmerz verschärft sich jeden Tag.

Patienten achten auf die Anzeichen der folgenden Pathologie:

• Schmerzsyndrom. Es unterscheidet sich mit einem akuten und durchdringenden Charakter. Der Schmerz manifestiert sich nach dem Gehen, Kniebeugen. Es ist auch nach verschiedenen Aktionen des Kniegelenks ersichtlich.
• Das Gefühl des Schmerzes im Gelenk.
• Der Kniebereich schwellung. Auf der Website ist eine Schwellung. Die Haut, die das Knie bedeckt, errötet.
• Morgensteifheit. Dieser Zustand gilt als charakteristisch für alle Phasen der Entwicklung der Pathologie.
• Das Vorhandensein einer Art Kristall. Das Zeichen tritt bei Bewegungen auf.
• Ein Gefühl von Schmerz im Kniebereich. Seine Patienten sind hauptsächlich, um die Wetterbedingungen zu ändern. Lomota ist auch nach Unterkühlung möglich.
• Verletzung der Mobilität. Seine Patienten werden bei der Durchführung von Bewegungen bemerkt.

Der Grad der Arthrose des Kniegelenks

Die fragliche Pathologie entwickelt sich allmählich. Die Arthrose des 1. Grades des Kniegelenks ist aufgrund des Mangels an Lichteigenschaften ziemlich schwer zu bestimmen. Die Entwicklung der Gonartrose tritt in verschiedenen Phasen auf, die wir in detaillierterer Weise beschreiben werden.

1. Stadion

Die Arthrose des Kniegelenks des 1. Stadions wird von kleinen Veränderungen im hyalinischen Knorpel begleitet. Die Form der Knochen bleibt gleich. Eine Veränderung in Form von Artikulation wird durch Sinovite erklärt. Eine signifikante Menge an Flüssigkeit, die sich innerhalb des zusammengesetzten Hohlraums ansammelt Bäckerzysten. Manchmal ist ein Wendepunkt möglich. Die Flüssigkeit breitet sich auf die gesamte Oberfläche des unteren Teils des Beins aus (dahinter.

In der Anfangsphase der Krankheit ist ein Schmerzgefühl möglich. Es wird beim Gehen auf flachen Böden beobachtet. Nach einer längeren Position können Schmerzen zu spüren. Das Schmerzsyndrom wird intensiv zur Treppe nach dem Abstieg. Schmerz verschwindet nach Ruhe. In der ersten Phase zeigt das X -Strahlen nur eine leichte Verengung der gemeinsamen Lücke. Es gibt auch eine kaum offensichtliche Sklerose des subcondischen Knochens.

Phase 2

Die Arthrose des 2. Grades des Kniegelenks ist durch die Ausdünnung der Knorpelschicht gekennzeichnet. An einigen Stellen verschwindet es vollständig. X -Ray Ausstellung Regionale Knochenwachstum. Es gibt eine Verengung der Frequenzlücke.

Das von der Krankheit in irgendeiner Bewegung betroffene Knie verursacht Schmerzen. Das Unbehagen wird nach langen Spaziergängen, der Schwerkraft, beobachtet. Sinovite wird ausgeprägter. Der Schmerz zieht sich nach einer langen Pause zurück. Dann kehrt er während der Bewegungen zurück.

Ein besonderes Knarren wird bereits bei Gelenkbewegungen beobachtet. Die Gelegenheit geht normalerweise durch Falten des Knies verloren. Beim Versuch, das Gelenk zu biegen, tritt akute Schmerzen auf. Die Verformung des visuellen Gelenks wird beobachtet. Die Änderung der Knochen ist notiert. Sie werden unhöflicher, breit.

Phase 3

Wenn die Arthrose des 3. Grades des Kniegelenks diagnostiziert wird, wird die Behandlung durch die Operation dargestellt. Am Ende der Entwicklung der Krankheit fehlt der Knorpel in einem breiteren Bereich der betroffenen Artikulation. Knochensklerose ist ausgesprochen. Es gibt eine starke Verengung der Frequenzlücke, mehr Osteophyten sind im Bild des X -Ray X sichtbar. Sie werden durch freie Körper an den gemeinsamen Hohlräumen vertreten.

Der Schmerz wird intensiver. Der Schmerz verschwindet in Ruhe nicht. Gelenkbewegungen werden begrenzter. Ärzte bemerken die Hypotrophie der Muskelfasern des Oberschenkels, den unteren Teil des Beins. Die Verformung der Knochen ist viel offensichtlicher.

Eine bequeme Position im Bett, die die Schmerzen beruhigt, wird schwierig, einen Patienten zu finden. Sie können die Form der Beine ändern. Sie werden zu X, in der geformten O. Dies wird von der Instabilität des Tempos begleitet.

4. Stufe der Pathologie

Es unterscheidet separat die Arthrose des 4. Grades des Kniegelenks. Die Pathologie ist durch den vollständigen Verlust der gemeinsamen Funktionsweise gekennzeichnet. Gleichzeitig wird ein akutes Schmerzsyndrom beobachtet. Es heißt "Block of Joint".

Diagnostik

Der Verdacht der Entwicklung von Gonartrosi gilt als bedeutender Grund für einen Arzt. Wenn die ersten Anzeichen der Krankheit festgestellt werden, ist es ratsam, einen Termin mit einem Orthopäden zu vereinbaren. Ein Chirurg, ein Rheumatologe, kann notwendig sein.

Die Diagnose wird auf der Grundlage der Ergebnisse der instrumentellen Forschungsmethoden der Labor durchgeführt. Der Patient ist auf Labortests gerichtet:

1. Blut (allgemeine, biochemische Analyse);
2. Allgemeine Urinanalyse.

Labortests sind erforderlich, um Autoimmunerkrankungen auszuschließen, die die Fugen beschädigen. Sie helfen, das Vorhandensein von Entzündungen im Körper zu bestimmen.

Er führte auch instrumentelle Diagnostika durch. Es wird durch die folgenden Methoden dargestellt:

• Ultraschall;
• X -Ray;
• CT;
• MRT.

Behandlung von Arthrose im Kniegelenk

Wenn die Arthrose des Kniegelenks zweiten Grades diagnostiziert wird, wird die Behandlung durchgeführt. Sie verwenden eine Reihe von therapeutischen Techniken, sie verwenden unterschiedliche Mittel. Auf diese Weise können Sie einen positiven Effekt erzielen. Überlegen Sie, wie die Arthrose des Kniegelenks zweiten Grades, wenn der Knorpel bereits zerstört wurde, die Artikulation deformiert wird.

Salben

Bei der Entwicklung der Arthrose des 1. Grades des Kniegelenks oder seines Stadions sind Salben erforderlich, um Entzündungen zu unterdrücken, die Schmerzen zu verringern und Schwellungen zu beseitigen.

Vasodilatorische und Heizensalben werden ebenfalls verwendet.

Injektionen

Wenn die Arthrose des Kniegelenks diagnostiziert wird, umfasst die Behandlung die Verwendung von intra -kartikulären und intramuskulären Injektionen. Die Injektionen für die Arthrose des Kniegelenks werden intramuskulär verwendet, um Glukokortikoide einzuführen. Sie werden benötigt, um eine entzündungshemmende Wirkung zu haben. Medikamente reduzieren Schmerzen, beseitigen Schwellungen, rote Dermis. Die Verwendung von Hormonen in Form von Injektionen ist nur 2 bis 3 Mal im Jahr zulässig.

Kinesotherapie

Die Kinoerapie für Gonartrose wird verwendet, um Schmerzen zu beseitigen. Es hilft, Entzündungen zu beseitigen, und lindert die Last aus der Verbindung. Mit ihrer Hilfe werden Muskelfasern gestärkt. Sie engagieren sich in Sonderzentren in Kineerapia.

Physiotherapie

In der Pathologie der zweiten Stufe wird der Patient durch Schmerzen gequält. Um die Schmerzen mit einer Pathologie wie der Arthrose des Kniegelenks 2. Grades zu stoppen, wird die Behandlung durch Physiotherapieverfahren integriert. Sie werden gemäß der Schwere der Pathologie ausgewählt. Die folgenden Physiotherapeuten werden im Allgemeinen vorgeschrieben:

1. Bestrahlung mit ultraviolettem Licht;
2. Klänge mit Hydrocortison;
3. Lasertherapie;
4. Magnetotherapie;
5. Uhf;
6. Induktometrie;
7. Therapeutischer Schlamm.

Magnetotherapie

Die Magnetotherapie wird in der Gonartrose -Therapie verwendet, um die folgenden Ziele zu erreichen:

• Entfernung von Entzündungen;
• Normalisierung der Durchblutung im Gewebe der Gelenke;
• Eliminierung der Schwellung;
• Normalisierung des Stoffwechsels des betroffenen Gebiets, wiederherstellung einer vollständigen Ernährung;
• Stärken Sie die Auswirkungen der eingenommenen Medikamente.

Ozonotherapie

In Honig. Die Praxis wird häufig in die Gelenke der Gelenke eingeführt. Ozon hat eine ausgezeichnete analgetische, entzündungshemmende Wirkung. Dank der Stimulation von reparativen Prozessen tritt die Normalisierung des Mikrozirkulationsprozesses auf.

Ein guter analgetischer Effekt wird durch Einführung von Ozon in die schmerzhaften Punkte erzielt. Eines davon ist der "Gänsefuß" der Knieverbindung. Das Gas wird in den Schmerzpunkt oder in der Gegend eingeführt, die die Verletzung umgibt. Es wird auch in Gebieten, die große Gelenke umgeben, eingeführt. 2 - 3, 10 - 12 ml Gas werden in der Regel in einem Punkt eingeführt. Während eines Verfahrens unterscheidet sich die Anzahl der Punkte für die Implementierung der subkutanen Verherrlichung.

Gleichzeitig mit Gasverherrlichung führen Ärzte die Einführung einer Natrium -Natriumchlorid -Lösung durch. Führen Sie es intravenös durch. Die Dauer der Therapie wird jeweils vom Arzt bestimmt. Bereits 3-5 Verfahren reduzieren die Schmerzen, erhöhen Sie das Volumen der Bewegungen der betroffenen Verbindung. Der resultierende therapeutische Effekt bleibt etwa 4-9 Monate.

Pharmakotherapie

Die Pharmakotherapie zur Gonartrose ist notwendig, um die Anzeichen einer Pathologie zu schwächen. Im Allgemeinen verwendet die Behandlung der Krankheit Arzneimittel aus unteren Gruppen:

1. Kondenrotektoren. Kondenrotektoren bei Arthrose des Kniegelenks Die Durchblutung muss verbessert werden, der Stoffwechsel des Knorpels. Das Medikament umfasst aktive Elemente des tierischen Ursprungs. Diese Komponenten erhöhen die Synthese von Hyalurous, die ernährten Gelenke, verbessern die Qualitätsmerkmale der Gelenkflüssigkeit und unterdrücken Entzündungen. Die Wirksamkeit der Chondroprotektoren sind die widersprüchlichen Überprüfungen. Dies liegt an der Tatsache, dass sich der Effekt nach einem bestimmten Zeitraum manifestiert. 
2. Antiplan. Der Zweck der Medikamente ist es, die Mikrozirkulation des Knorpels zu verbessern.
3. Stoffwechselstoffe. Der Zweck von Arzneimitteln bei der Normalisierung des Stoffwechsels und der Verbesserung der Knorpelernährung. Verwenden Sie Drogen in Kombination mit anderen.
4. Antioxidantien. Die Wirkung von Arzneimitteln tritt bei einer Verlangsamung der Lipidoxidation auf.
5. Fanse. Medikamente werden benötigt, um den entzündlichen Prozess zu verringern. Verschreiben Sie Medikamente mit dieser Wirkung mit starken Schmerzen. Der therapeutische Kurs beträgt normalerweise nicht mehr als 5-7 Tage.

Operation

In seltenen Fällen wird eine Operation gezeigt. Eine Betriebsbehandlung wird angewendet, wenn die Arthrose des 3. Grades des Kniegelenks diagnostiziert wird. Ärzte sehen normalerweise die Notwendigkeit einer Operation, wenn die Pathologie abrupt voranschreitet oder der ausgewählte Behandlungsverlauf keine positive Wirkung hat.

Die Operation sieht das Waschen der Verbindung vor, wobei das Knochenwachstum, die Zerstörung eines Teils der betroffenen Artikulation beseitigt wird. Diese Operation gilt als mäßig traumatische Manipulation. Die Wiederherstellung der Funktionalität der Knieverbindung mit ihrer Hilfe ist 3-4 Jahre lang möglich.

Wie behandelt man die Arthrose des 3 -Grad -Kniegelenks? Wenn es unmöglich ist, die Pathologie zu behandeln, entwickelt sie sich bis in die dritte Phase, die endoprothisch. Manipulation beinhaltet den absoluten Ersatz der betreffenden Verbindung. Stattdessen wird eine Prothese mit hohen Materialien eingeführt. Dank dieser Prothese wird die motorische Aktivität um etwa 15 Jahre verlängert.

Traditionelle Medizin bei der Behandlung der Arthrose des Kniegelenks

Die Behandlung der Arthrose des Kniegelenks kann nicht nur mit Medikamenten, der Betriebsmethode, durchgeführt werden. Die Verwendung nicht -traditioneller Techniken ist zulässig. Nur ihre Verwendung ist möglich, nachdem Sie den behandelnden Arzt konsultiert haben. Dies hilft, Schäden am Körper zu verhindern. Selbst wenn Sie wissen, wie man die Arthrose des Kniegelenks behandelt, können Sie schädigen, anstatt zu gut. Daher sollte das Behandlungsschema den behandelnden Arzt genehmigen.

Wir beschreiben unten die beliebtesten Mittel von Menschen, die in der Gonartrosis -Therapie verwendet werden können. Sie können die Behandlung der Arthrose des 3 -Grades -Kniegelenks integrieren.

Rezepte

Sie können die Arthrose des 2. Grades der traditionellen Medizintraditionen behandeln. Hier sind Beispiele für die wirksamsten Mittel der traditionellen Medizin, die bei der Behandlung von illegalem Knie helfen:

• Zitrone mit einer Schale. Das Essen dieser Frucht wird mit der Schale empfohlen. Es hat eine bakterizide Wirkung, entzündungshemmend. Es lohnt sich, die Früchte auf leeren Magen zu benutzen (ca. 30 Minuten vor den Mahlzeiten). Bei Bedarf darf es den Saft aus diesem Zitrusfrüchten mit Wasser verdünnen. Mit der Verwendung des angegebenen Tools sollte es auf Patienten achten, bei denen Krankheiten des Magen -Darm -Trakts in einer Phase der Verschärfung gefunden werden.
• Mit weißen Kohlblättern komprimiert. Die Oberfläche des Blattes muss mit Honig gemissen werden. Diese Blätter werden im Patientenbereich auf die Haut aufgetragen. Führen Sie den Verfahren nachts durch. Am Morgen sollte es wiederholt werden, ein neues Blatt auftragen. Das Bild sollte den ganzen Tag bleiben. Die Therapie dauert diese Methode für etwa einen Monat.
• Trinken mit Essig (Apfel). Zur Herstellung der therapeutischen Flüssigkeit werden Wasser (200 ml), Essig (2 Teelöffel) verwendet. Das resultierende Tool wird als sehr effektiv angesehen. Das Trinken lohnt sich dreimal am Tag. Sie müssen es während der Mahlzeiten tun. Die Wirkung des Getränks besteht in der allmählichen Entfernung von Gelenkschmerzen.
• Sonnenblumenöl. Seine Aktion zielt darauf ab, das Schmerzsyndrom zu beseitigen. Die Flüssigkeit wird in der Haut der betroffenen Verbindung gerieben. Um den Produktheilungseffekt zu verbessern, befindet sich ein Burdockblatt über dem Gelenk. Es reicht aus, eine Kompresse für mehrere Stunden aufrechtzuerhalten.

Bewegung mit Arthrose des Kniegelenks

Die Sportbildung der Medien ist ein wesentliches Element der komplexen Arthrosis -Therapie. Die Behandlung des Kniegelenks zielt daher darauf ab, die Mobilität der Patienten wiederherzustellen. Führen Sie alle Übungen nur während der Remission durch. Die ersten Lektionen werden mit einem Spezialisten durchgeführt. Es ist ratsam, ambulante und stationäre Bedingungen zu arbeiten. Sie können also Heimübungen durchführen.

Eine Reihe von Übungen

1. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, legen Sie die Schulter in einiger Entfernung. Heben Sie die Socken abwechselnd an und streicheln Sie gleichzeitig den Kniebereich mit Ihren Händen. Drücken Sie Ihre Hände nicht zu irgendeinem Gelegenheit auf die Knie. Bewegungen sollten einfach sein und unangenehme Reizungen und Empfindungen verursachen.
2. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, Schulter für Entfernungsbeine. Indem wir die Socken erhöhen, reduzieren wir unsere Knie gleichzeitig. Die Socken sollten sich gegenseitig "erscheinen". Und zurück, züchten Sie Socken und Knie. Wenn er seine Beine hebt, faltet er sich nach hinten. Mit unseren Händen führen wir das Licht durch, indem wir im Bereich der Knie und den Muskeln des Oberschenkels streicheln. Während der Zucht holen wir den Atem, wenn Sie die Beine kennen, atmen wir aus.
3. Sitzen auf einem Stuhl, kurzer Bein Schulter. Mit kleinen leichten Schritten glättet es am Ende Ihre Beine. Und zurück von den glattierten Beinen, kleinen Stufen drehen wir unsere Beine unter den Stuhl. Die Bewegung sollte leicht sein. Mit unseren Händen streicheln wir weiter die Knie und Muskeln der Hüfte der Beine.
4. Wir sitzen weiter auf einem Stuhl. Die Beine sind bis zum Ende glatt, der Schwerpunkt auf den Fersen. Wir führen Licht aus, wechseln sich abwechselnd und schockieren Ihre Bewegungen.
5. Aus der vorherigen Position. Wie - als würden wir ein Auto fahren. Heben Sie die Socken in die maximale Position und senken Sie sie auf dem Boden. Wenn die Beine angehoben werden, sind die Socke auf die Knie gebeugt. Die Hände reiben abwechselnd die Knie und Muskeln des Oberschenkels. Wir biegen unseren Rücken mit jedem, der den Finger hebt.
6. Setzen Sie sich am Rand des Stuhls. Breite der Schultern der Beine. Stoppen. Gleichzeitig nehmen wir das Absenken des Körpers auf der Rückseite des Stuhls und strecken unsere Beine in den Knien. Wir verlängern die Socken nach vorne. Und gehen wir zurück in seine ursprüngliche Position.
7. Wir sitzen weiter auf einem Stuhl. Die Beine sind bis zum Ende glatt, der Schwerpunkt auf den Fersen. Der Körper ist umgekehrt. Alternativ falten wir die Beine auf den Knien (wir versuchen, das gegenüberliegende Knie mit dem Fuß zu berühren) und den unteren Teil des Beins mit der Handfläche berühren.
8. Wir sitzen auf einem Stuhl. Beine zusammen. Die Knie sind gefaltet. Aus der Ausgangsposition treten wir abwechselnd mit Hilfe des Beckens auf, eine kreisförmige Bewegung mit der Extraktion des Beins an der Seite und dem Glätten des Gliedes in den Knien (wie dem russischen populären Tanz der "Federung").
9. Aus der Position der Füße. Wir verlassen uns auf die Rückseite des Stuhls oder klammern wir uns an der Wand. Ein Bein zurückziehen und wir werden die Spitze setzen. Erhöhung der Fußspitze und beugen Sie das Glied im Kniegelenk. Wir führen schwankende Bewegungen durch. Wechseln Sie also an einigen Stellen die Gliedmaßen.
10. Aus der Position der Füße. Wir lehnen uns gegen die Wand oder den Rücken des Stuhls. Alternativ auf den Socken stehen. Spaziergänge vor Ort.

Wenn Sie die Übungen beginnen, müssen Sie sich an die folgenden Regeln erinnern:

• Sie können Übungen in der Operationstherapie ausschließlich während des Remissionszeitraums beginnen.
• Vor Beginn der Übungen ist die Konsultation des behandelnden Arztes erforderlich.
• Es ist nicht möglich, die Gelenke während der Klassen zu überlasten.
• Statische Belastungen während des Unterrichts sollten die Anzahl der dynamischen Lasten überschreiten. Statische Belastungen tragen zur Stärkung der Muskelfasern bei. In diesem Fall wird der Verschleiß der Krankengelenke ausgeschlossen.
• Die Übungen können zu Hause durchgeführt werden. Die Hauptsache in der Gonartrosis -Therapie ist die Regelmäßigkeit der Klassen.
• Es ist verboten, sich zu bewegen, zu knien.
• Die meisten Übungen werden in einer sitzenden Position durchgeführt, die liegt.
• Das Auftreten von akuten Schmerzen wird als Signal für die Stoppklassen angesehen.
• Es ist wichtig, Übung ohne Anhale durchzuführen. Die plötzlichen Bewegungen sind kontraindiziert.

Essen für die Arthrose des Kniegelenks

Die Behandlung des Kniegelenks erfordert eine Änderung der Ernährung. Ärzte betrachten die therapeutische Ernährung weiter, die zusätzlich zur grundlegenden Therapie verwendet werden kann. In vielen Fällen ist die Behandlung ohne Einhaltung der vom Arzt verschriebenen Diät nicht voll.

Diät

Während der Behandlung von illegalem Knie ist es ratsam, die vom geltenden Arzt verschriebene Ernährung zu beobachten. Wenn das Knie des 2. Grades empfohlen wird, wird die fraktionelle Ernährung empfohlen (Teile sollten gering sein).

Während der Therapie wird der Ersatz von Sonnenblumenöl durch Olivenöl empfohlen. Das Menü des Patienten zur Behandlung enthält notwendigerweise die folgenden Produkte:

1. Frisches Gemüse;
2. Obst;
3. Bay, geliebter Mann;
4. Walnüsse verschiedener Sorten;
5. Fisch;
6. Hühnerfleisch (gekocht);
7. Brei auf dem Wasser gekocht. Es darf sie mit fettarmer Milch vorbereiten;
8. LAKTIERO -CASEARI -Produkte (fettarmes).

Ungefähre Ernährung für einen Tag

Frühstück (um 7.00 bis 9.00 Uhr morgens)

1. Brei von Haferflocken auf dem Wasser;
2. 1 Banane;
3. Käsehaus 50 gr.

Mittagessen (um 12.00-14.00)

1. Hühnersuppe mit Nudeln zu Hause;
2. Gekochtes Reis mit gedünstetem Fisch (rot, weiß);
3. Roggenbrot - 100 Gr.

Nachmittagssnack (von 16.00 bis 18.00 Uhr)

1. Kefir 1 Tasse;
2. Obst (Banane, Apfel, Kiwi, Birne)- 1PC.

Abendessen (von 20.00 bis 22.00)

1. Fleisch in Gelatine -1
2. Roggenbrot- 50 Gr.

Produkte schädlich für die Arthrose des Kniegelenks

Damit die Arthrose des Kniegelenks als wirksam behandelt werden kann, werden salzige Lebensmittel und Salz von der Ernährung ausgeschlossen. Es ist auch ratsam, bestimmte Produkte aufzugeben:

• Süßwaren;
• Fast Foods;
• Saucen;
• Halbfinaleprodukte;
• Geräuchertes, salziges Fleisch;
• Pommes frites;
• Gebratenes Essen;
• Alkohol;
• Soda.

Schlussfolgerungen

Es ist ziemlich schwierig, die Arthrose des Kniegelenks zu behandeln. In den folgenden Phasen ist es unmöglich, die deformierende Pathologie zurückzubringen. Bei einer Erkrankung des ersten, zweiten Grades kann das Fortschreiten der Krankheit gestoppt werden. Machen Sie dazu die höchsten Anstrengungen. Vergewissern Sie sich, dass Sie alle Anweisungen des behandelnden Arztes befolgen.

Um einen aktiven Lebensstil durchzuführen und die Entwicklung von Komplikationen der Pathologie zu verhindern, ist es notwendig, den Körperzustand ständig zu überwachen. Anfordern Honig. Es folgt das Erscheinungsbild der ersten alarmierenden Anzeichen der Krankheit. Physiotherapie und Medikamente werden dazu beitragen, die Zerstörung von Knorpel auszusetzen und seine Struktur wiederherzustellen. Eine wirksame Behandlung der Arthrose des Kniegelenks ist möglich, um den im Artikel beschriebenen Grundregeln zu unterliegen.