Ständige Kopfschmerzen, Schweregefühl im Hinterkopf, Taubheitsgefühl in den Händen – das ist höchstwahrscheinlich eine Osteochondrose der Halswirbelsäule. Die Symptome können mit anderen Krankheiten wie Angina pectoris oder Migräne verwechselt werden. Je früher das richtige Krankheitsbild erkannt wird, desto erfolgreicher ist die Behandlung.
Symptome und Ursachen
Wir müssen zugeben, dass dies die Krankheit des Jahrhunderts ist. Können wir sagen, dass es vorher nicht so weit verbreitet war? Vielleicht ja. War es früher eine Krankheit älterer Menschen, ist sie jetzt viel jünger geworden. Denn die Hauptursache für die schmerzhafte Verformung der Zwischenwirbelknorpel im Nacken und Rücken ist körperliche Inaktivität: das ewige Sitzen am Schreibtisch oder vor dem Computer in regungsloser Haltung mit gesenktem Kopf. Nach der Arbeit bleibt der Mensch in der gleichen Position: im Auto oder zu Hause vor dem Fernseher. Die Folge sind degenerative Veränderungen der Bandscheiben, die die Blutversorgung wichtiger Arterien zum Gehirn unterbrechen. Alles beginnt mit einem Knirschen in den Wirbeln beim Drehen des Kopfes, dann treten stechende Schmerzen im Hinterkopf, Nacken, in den Schultern und Unterarmen sowie Taubheitsgefühle in den Fingern auf. Wenn noch keine genaue Diagnose gestellt wurde – Osteochondrose der Halswirbelsäule – können die Symptome einem Angina pectoris-Anfall ähneln, da der Schmerz in den Arm und das Brustbein ausstrahlt. Es ist nicht schwer, dies selbst zu überprüfen: Wenn Nitroglycerin nicht hilft, liegt das Problem nicht im Herzen. Obwohl Gesundheitsexperimente natürlich bei keiner Krankheit erwünscht sind.
Behandlung
Osteochondrose der Halswirbelsäule erfordert eine umfassende und umfassende Behandlung, die von einem Osteopathen verordnet werden sollte. Komplex: Weil die Krankheit nicht nur mit Medikamenten oder Volksheilmitteln geheilt werden kann. Sie brauchen beides, zusätzlich zur Physiotherapie und therapeutischen Massage. Was die Medikamente betrifft, empfehlen Experten auf jeden Fall eine Behandlung mit sogenannten Chondroprotektoren, Medikamenten, die den Prozess der Knorpelzerstörung zwischen den Wirbeln stoppen und das Knorpelgewebe wiederherstellen. Dazu gehören entzündungshemmende Medikamente. Bei Bedarf können Schmerzmittel und krampflösende Injektionen verabreicht werden. Eine gute Wirkung haben auch physiotherapeutische Verfahren, die parallel zur medikamentösen Behandlung verordnet werden.
Heilgymnastik und Massage
Es scheint, dass der Patient diesen Teil der Behandlung selbst verschreiben kann. Das ist ein großer Fehler. Alles, was mit Erkrankungen der Halswirbelsäule zu tun hat, ist die Arbeit eines erfahrenen und vertrauenswürdigen Neurologen, Osteopathen, Chiropraktikers, aber nicht eines Amateurmasseurs. Darüber hinaus gibt es Todesfälle aufgrund der scharfen Manipulationen solcher „Bauern“. Im Rahmen des Artikels, also aus der Ferne, können jedoch nur allgemeine Empfehlungen gegeben werden. Wenn ein Patient also den Verdacht hat, dass er an Osteochondrose der Halswirbelsäule, Symptomen und Schmerzen im Nacken, Kopfschmerzen, Taubheitsgefühl in den Fingern leidet, kann der Zustand mit einfachen Übungen gelindert werden.
- Setzen Sie sich auf einen Stuhl und führen Sie mit sanften und fließenden Bewegungen kreisende Bewegungen mit dem Kopf aus, 15 Mal in jede Richtung. Keine plötzlichen Bewegungen, insbesondere nach hinten!
- Neigen Sie Ihren Kopf hin und her, sogar sanft und vorsichtig.
- „Mühle“ – eine Übung für die Hände. Drehen Sie Ihre Arme 50 Mal hin und her (Sie können steigern), auch wenn Sie Schmerzen verspüren.
- Legen Sie Ihre Hände um Ihren Kopf – die Daumen unter das Kinn, die restlichen Finger auf den Nacken und den Hinterkopf – und versuchen Sie, Ihre Nackenmuskulatur und Wirbel zu dehnen. Es wird sofort einfacher.
Wenn Sie diese einfachen Übungen jeden Tag durchführen, werden die Schmerzen deutlich nachlassen. Zur Massage: Die Massage des Hals-Kragen-Bereichs darf nur von einem Spezialisten durchgeführt werden.
Traditionelle Behandlungsmethoden
Leider kann man nicht sagen, dass Volksheilmittel die zervikale Osteochondrose dauerhaft heilen können. Natürlich können die Symptome gelindert werden, aber im Allgemeinen kommt man nicht ohne die Einbeziehung von Spezialisten aus. Wie können Sie Nacken-, Kopf- und Armschmerzen aufgrund von Osteochondrose lindern? Kompressen aus Heilkräutern helfen sehr. So kann ein saftiges Kletten- oder Meerrettichblatt mit kochendem Wasser übergossen und auf die wunde Stelle aufgetragen, oben mit Folie abgedeckt und in einen Schal gewickelt werden. Die Kompresse ist mindestens einen ganzen Tag haltbar. Das Gleiche gilt nicht für die Senfkompresse: 50 g Trockenpulver und Aloe-Saft mit Alkohol verdünnen, etwas Propolis hinzufügen. Tatsächlich wird empfohlen, diese Mischung nachts aufzutragen, und sie ist tatsächlich wirksam, Sie sollten sie jedoch nicht brennen lassen. Last but not least ist die richtige Ernährung wichtig. Jeder weiß, dass der erste Feind der Osteochondrose Salz ist, weshalb seine Verwendung drastisch eingeschränkt werden muss. Von harnsäurereichen Lebensmitteln wird abgeraten: fleischreiche Suppen und Brühen, geräuchertes Fleisch, Sauerampfer, Spinat. Und der wichtigste Rat ist, die Krankheit nicht verschlimmern zu lassen und bei den ersten Anzeichen mit der Behandlung zu beginnen.